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• quarta-feira, 28 de janeiro de 2026
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Janeiro Branco

Janeiro Branco está chegando ao fim, mas o cuidado com a saúde mental deve continuar o ano todo.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Falar sobre sentimentos, pedir ajuda e buscar apoio são atitudes de coragem e autocuidado.

Você não está sozinho.
A informação, o diálogo e o acolhimento fazem a diferença todos os dias.